怎么度过分手这段时光？

在一起一年半，上周正式跟他说分手，过几天他发信息挽回，我没同意，他问我是不是去意已定，因为他已经在跟别的女孩聊天了什么的，我当时感觉整个人要燃烧了，气的想吐血，说了很多伤害他的话，我把我家所有关于他的东西全部打包了，然后送给他了，直接丢在他家门口，我们没见面！我自己的Facebook已经删除，所有他的联系方式都删除，手机也把他屏蔽了。但是为什么我现在这么心痛？！怎么样度过这个痛苦的时光？！